Едва ли кто-то будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в в Красноярске относится и Центр фитнеса и красоты Well&Fit.
Одна из вещей, которую может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная на основании этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Неторопливое цикличное повторение асан позволяет не только укрепить мышцы и оздоровить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как аэробика, танцы (зумба), силовые тренировки, кроссфит, боевые искусства, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес и сайкл. В клубе работают детская комната, массажный кабинет, СПА-салон, финская сауна, бар, русская баня, солярий, салон красоты, фитнес магазин и тренажерный зал, ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин.
Компания находится по адресу: Красноярск, улица Партизана Железняка, 23. Телефон: +7 (391) 291-12-22. Сайт: wellandfit24.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
