Многократно доказано, что уровень удовлетворенности жизнью прямым образом зависит от физической активности человека. Спортивно-оздоровительный комплекс Сокол предлагает жителям Красноярска фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, а также помещения, оборудованные для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. Хотя для многих она является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный приверженцами этой практики, и сама по себе может принести организму заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и разгрузить суставы, но также научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как шейпинг, боевые искусства, танцы и калланетика. В клубе работают бар, финская сауна, солярий, массажный кабинет, тренажерный зал, СПА-салон и салон красоты, разработаны специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма находится по адресу: Красноярск, улица Пограничников, 105. Телефон: +7 (391) 226-49-49. Сайт: www.sport-sokol.ru. Рабочие часы - пн-вс: 07:00 - 22:00.
