Едва ли кто-то будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, значительную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных заведений в в Красноярске относится и Спортивная школа олимпийского резерва Здоровый Мир.
Одна из вещей, которую может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный приверженцами этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Неторопливое цикличное повторение асан дает возможность не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как шейпинг, боевые искусства, силовые тренировки, кардиотренировки, танцы, пауэрлифтинг, аэробика и пилатес. В центре работают бассейн и тренажерный зал, ведутся занятия для детей и людей преклонного возраста.
Организация находится по адресу: Красноярск, улица Пархоменко, 7. Телефон: +7 (391) 205-51-68. Сайт: www.zm-krassport.ru. Режим работы - пн-вс: 08:00 - 22:00.
